Mersul pe bicicletă. Care sunt beneficiile? | Blogul Meu

Mersul pe bicicletă. Care sunt beneficiile?

Vă mai aduceți minte când ați invățat să mergeți pe bicicletă?

Probabil mulți care nu au invățat până la o anumită vârstă să meargă pe bicicletă, nu au făcut-o pentru că au evitat din cauza fricii de a cădea și au renunțat. Dar să știți că niciodată nu e prea târziu să inveți. Nu trebuie să renunți din prima.

Mers pe bicicleta, fata!

Cunosc multi prieteni care au vrut și la 25-30 de ani să invețe. Și-au luat ‘inima in dinți’, s-au uitat pe un
magazin de biciclete și au vazut ce li s-ar potrivi mai bine. E foarte important să tineți cont de inălțimea ei comparativ cu a voastră.
Iți poți cumpăra și o cască de protecție și mănusi pentru a nu risca să te accidentezi. Apoi mergi cu un prieten intr-un loc unde nu circulă mașini și exersează.

Mersul pe bicicletă e un sport excelent pentru sănătate și pentru starea de spirit. Iată și alte beneficii:

te ajută să-ți faci prieteni
iți tonifiază și-ți dezvoltă musculatura
iți creste speranța de viață
te ajută la scăderea in greutate
Un citat zice: „Viața este ca mersul pe bicicletă. Pentru a-ți menține echilibrul trebuie să continui să mergi inainte.”

Cel mai important e să faci mișcare pe bicicletă, pe role, să mergi și să urci scările. Eu prefer când mă duc la muncă cu metrou să o iau pe scările normale și nu pe cele rulantel În timpul liber pe rolele sau pe bicicletă. E distractiv dar și sănătos.

Citeste si:

lotiuni de corp

Review: Lotiuni de corp solide, Balsam de buze & Masca verde (handmade)

Mai exact, este vorba de trei tipuri de produse. Am pus si poze cu etichetele …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *